Ti sei mai sentito in apnea, soffocato dai tuoi stessi pensieri? L’overthinking, ovvero pensare troppo (definito anche ruminazione mentale) è […]
psicologia
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Noi esseri umani siamo molto bravi a crearci delle trappole mentali da cui poi è difficile uscire. Molti dei pensieri […]
Capita spesso che, chi vive per la prima volta un attacco di panico, lo confonda con un disturbo di origine […]
Quante volte al giorno ti capita di pronunciare l’esclamazione: “Che stress!”? Magari dopo esserti ritrovato sovraccarico di impegni ed oberato […]